Kursplan Essen

Kursplan Essen

Veranstaltungsort: Frohnhauserstraße 73, 45143 Essen

Trainingsraum 1

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
Pl.
Donnerstag
Fr.
Pl.
Freitag
Fr.
Pl.
Samstag
Fr.
Pl.
Sonntag
Fr.
Pl.
10:00 –
10:50		  Poledance Technik
Beginner/Mittelstufe
KPE10/54		 5             Poledance Technik
Beginner/Mittelstufe
KPE10/73
 3  Poledance Technik
KPE10/47
Alle Level		 4    
11:00 –
11:50		 Freie
Übungsstunde		               Freie Übungsstunde   Poledance Beginner
KPE10/45		 1    
12:00 –
12:50		 Freie
Übungsstunde 		               Freie Übungsstunde    Pump Up The Pole
KPEPP3		 12 Basic Tricks
KPE10/69 		 0
13:00 –
13:50		                     Poledance
Schnupper-stunde		   Poledance Beginner
KPE10/70 
 1
14:00 –
15:30		                         Stretching 14:00-15:30
KPES1 		 12
17:00–
17:50		 Poledance
Technik
Beginner/Mittelstufe
KPE 10/43
17.10h 		 1 Poledance Basic Tricks
KPE10/53
17.10h		 1 Pump Up The Pole
KPEPP2		 12 Poledance Beginner
KPE10/28		 0 Poledance Beginner
KPE10/42		 1        
18:00 –
18:50		 Poledance Mittelstufe
KPE10/23 		 4 Poledance Beginner
KPE10/24		 0 Poledance Mittelst./Fortgeschr.
KPE10/12		 0 Poledance Schnupperstunde
Anmeldung
   Freie Übungsstunde           
19:00 –
19:50		 Poledance Mittelstufe
KPE10/8 		 0 Poledance Beginner
KPE10/16		 0 Poledance Technik
Mittelstufe/Fortgeschritten
KPE10/27		 0 Poledance Basic Tricks 
KPE10/7		 0 Freie Übungsstunde           
20:00-20:50 Poledance
Mittelstufe
KPE10/1		 5 Pole
Fortgeschritten
KPE10/3 (bis 21:30 Uhr)		 3 Showteam bis 21.30h 0

 

 Pole-Technik
KPE10/9
Alle Level		 0            
21:00 –
21:50		 Poledance
Beginner
KPE10/50 		 0              

 

Trainingsraum 2

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
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Mittwoch
Fr.
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Donnerstag
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Freitag
Fr.
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Samstag
Fr.
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Sonntag
Fr.
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              Freie
Übungsstunde 10-13h		   Freie
Übungsstunde
12-15.30h 
16:10 –
17:00		  Freie Übungsstunde   Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde
        Pole Technik
Alle Level
KPE 10/60
15.30h		 1 
17:10 – 18:00 Pole Tricks-Combos Mittelfstufe/Fortgeschritten
KPE10/75		 5 Poledance
Technik
Mittelstufe/Fortgeschritten
KPE10/71		 5

 

 Poledance Beginner
KPE10/46		 3 Exotic Pole Beginner Technik
4 Wochen Special
Ab 23.4.2020		 8  Freie Übungsstunde          
18:10 –
19:00		 Poledance Mittelstufe
KPE10/44		 3 Poledance
Beginner
KPE10/67		 0 Sexy Dance
KGE11/2		 8 Poledance
Technik
Alle Level
KPE10/37		 1 Poledance Technik
Alle Level
KPE10/57		 6      
19:10–
20:00		 Sexy Dance
KGE11/1		 0 Poledance Mittelstufe
KPE10/21		 2 Poledance Beginner
KPE10/72		 2 Poledance Beginner
KPE10/33		 0          
20:10–
21:00		 Poledance Technik
Alle Level
KPE10/26		 7 Poledance Technik
Alle Level
KPE10/17		 4 Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde

ab 23.4. Fremdbelegung

            
21:10–
22:00		  Freie Übungsstunde Poledance Beginner
KPE10/74
bis 7.4.		 0 Freie Übungsstunde bis 21.30h Freie Übungsstunde bis 21.30h

ab 23.4. Fremdbelegung

              

Trainingsraum 3

Uhrzeit
Montag
Fr.
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
Fr.
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Samstag
Fr.
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Sonntag
Fr.
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                11:00-12:00
Fitness für Mamas mit Kind
Ab 24.04.20		 10        
  11:00-11:45
Krabbelkäfer
3-7 Mon.
Kursstart jederzeit möglich
 7                   
                         
16:10 –
17.00		 Freie
Übungsstunde  		   Freie
Übungsstunde  		   Luftakrobatik
KIDS 		 2

 

  Freie
Übungsstunde 		 Freie
Übungsstunde		          
17:10 –
18:00		  Freie Übungsstunde   Freie Übungsstunde   Luftakrobatik Beginner 1 0 Freie Übungsstunde Yoga
17-18h		 12        
18:10 –
19:10		 Stretching
KPES4		 11 Barre Concept
KPEBarre1		 1 Stretching
KPES2		 12 Aerial Silk
KPEHS7		 3 Freie Übungsstunde
bis 18.55h		        
19:10 –
20:00		 Drill Your Body
KPEDrill1		 12 Stretching
KPES5		 12 KPEZUMBA1 12 Aerial Hoop
KPEHS4		 0          
20:10 –
21:00		 Aerial Silk
KPEHS6		 1 Aerial Privat-
oder Übungs-stunde möglich		 Luftakrobatik
Beginner 2		 1  Yoga
20:10-21:40h		 12             
21:10 –
22:00		 Freie Übungstunde Aerial Privat-
oder Übungs-stunde 		 Aerial Privat-
oder Übungs-stunde bis 21.30h möglich		                

 

Trainerwechsel haben keine Wirkung auf Abo-/Flatrateverträge. Bitte bei der Anmeldung die Kursnummern (KPE…) angeben. Kurse kommen ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen zustande, max. Teilnehmerzahl: Poledance 12, Aerial Hoop und Silk 10, AntiGravity Yoga 7, Drill Your Body/Pump Up The Pole 12, Stretching/Yoga/Zumba 14.
Flatratekurse: Alle Kurse mit rotem Rahmen.