Kursplan Essen

Kursplan Essen

Veranstaltungsort: Frohnhauserstraße 73, 45143 Essen

Trainingsraum 1

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
Pl.
Donnerstag
Fr.
Pl.
Freitag
Fr.
Pl.
Samstag
Fr.
Pl.
Sonntag
Fr.
Pl.
10:00 –
10:50
 Poledance Technik
Beginner/Mittelstufe

KPE10/54
3     Poledance
Technik
Beginner/

Mittelstufe
KPE10/82
10

 

    Poledance Technik
Beginner/Mittelstufe

KPE10/73
1  Poledance Technik
KPE10/47
Beginner
0    
11:00 –
11:50
Freie
Übungsstunde
       Freie
Übungsstunde
        Poledance Beginner
KPE10/45
3    
12:00 –
12:50
                Pump Up The Pole
KPEPP3
11 Basic Tricks
KPE10/69 
3
13:00 –
13:50
                    Poledance
Schnupper-stunde
-> hier buchen<-
  Poledance Beginner
KPE10/70 
3
16:10-17:00               Poledance Beginner
16.10h
KPE10/79
 2      Stretching 14:00-15:30
KPES1 
11
17:00–
17:50
Poledance
Technik
Beginner/Mittelstufe
KPE 10/43
17.10h 
0 Poledance Basic Tricks
KPE10/53

17.10h
1  Poledance
Beginner
KPE10/46
17.10h
3 Poledance Beginner
KPE10/28
1 Poledance Beginner
KPE10/42
2

 

     Pole Technik
Alle Level
KPE 10/60
15.30h
4
18:00 –
18:50
Poledance Mittelstufe
KPE10/23 
0 Poledance Beginner
KPE10/24
0 Poledance
Mittelstufe/
Fortgeschr.

KPE10/12
1 Poledance
Technik
Alle Level
KPE10/37
18.10h
3

 

Poledance Technik
Alle Level
KPE10/57
1        
19:00 –
19:50
Poledance Mittelstufe
KPE10/8 
2 Poledance Beginner
KPE10/16
0 Poledance
Technik
Mittelstufe/
Fortgeschritten
KPE10/27
4 Poledance Basic Tricks 
KPE10/7
1 19:10
Sexy Dance
(mit Pole)
KGE11/3
5        
20:00-20:50 Poledance
Technik

KPE10/26
Alle Level
4 Beginn 20.10h Pole
Fortgeschritten
KPE10/3
(bis 21:30 Uhr)
3 Showteam
bis 21.30h
0 Pole-Technik
KPE10/9
Alle Level
0            
21:00 –
21:50
Poledance
Beginner
KPE10/50 
0   Pole Technik
Alle Level
KPE10/77
5            

 

Trainingsraum 2

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
Pl.
Donnerstag
Fr.
Pl.
Freitag
Fr.
Pl.
Samstag
Fr.
Pl.
Sonntag
Fr.
Pl.
              Freie
Übungsstunde
10-13h
  Freie
Übungsstunde
12-15.30h 
16:10 –
17:00
 Freie
Übungsstunde
  Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde   Kids Pole
ab 6 Jahren
2      
17:10 – 18:00 Pole
Tricks-Combos
Mittelfstufe/
Fortgeschritten
KPE10/75
0 Poledance
Technik
Alle Level
KPE10/71
1 Pump Up The Pole
KPEPP2
17:00
6 Freie Übungsstunde  Freie Übungsstunde          
18:10 –
19:00
Poledance Mittelstufe
KPE10/44
1 Poledance
Beginner
KPE10/67
0 Fremdbelegung Poledance Schnupperstunde
Beginn 18:00
-> hier buchen<-
 Freie Übungsstunde      
19:10–
20:00
Sexy Dance
(mit Pole)
KGE11/1
0 Poledance Mittelstufe
KPE10/21
1 Poledance Beginner
KPE10/72
2 Poledance Beginner
KPE10/33
0 Freie Übungsstunde        
20:10–
21:00
Poledance Mittelstufe
KPE10/1
1 Beginn 20h Poledance Technik
Alle Level
KPE10/17
0 Poledance Beginner
KPE10/81
 0 Poledance Beginner
KPE10/80
1            
21:10–
22:00
 Poledance Beginner
KPE10/78
0 Poledance Beginner
KPE10/74
1 Fremdbelegung Fremdbelegung              

Trainingsraum 3

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
Pl.
Donnerstag
Fr.
Pl.
Freitag
Fr.
Pl.
Samstag
Fr.
Pl.
Sonntag
Fr.
Pl.
  11:00-11:45
Krabbelkäfer
bis Laufalter
 5          

 

       
                 
            15:00-15:45
 Kinderbewegungszirkus ab Laufalter
KPEBZ2
7          
16:10 –
17.00
Luftakrobatik KIDS 3

 

 0 Kinderbewegungs-
zirkus
4-6 Jahre    KPEBZ1 
2 Luftakrobatik
KIDS 1
0 Luftakrobatik
KIDS 4

6        
17:10 –
18:00
Luftakrobatik KIDS 5
 1 Freie Übungsstunde   Luftakrobatik
KIDS 2 
0 Stretching

KPES6

ab 06.01.2022

12  Luftakrobatik Beginner
(Schnupperstd möglich)
2        
18:10 –
19:10
Stretching
KPES4
10 Barre Concept
KPEBarre1
4 Stretching
KPES2
10 Luftakrobatik
KPEHS7
1 Freie Übungsstd        
19:10 –
20:00
Drill Your Body
KPEDrill1
10 Stretching
KPES5
10 Contemporary
Dance
am 8.12.21 Zumba
Luftakrobatik
KPEHS4
0 Chairdance
KPCD1
 4        
20:10 –
21:00
Handbalancing
(Fitnessflat)
10 Zumba
(Fitnessflat)
nicht am 7.12.
10 Luftakrobatik
KPEHS6
0  Yoga
20:10-21:40h
10            
21:10 –
22:00
Sexy Dance
(ohne Pole)
4 Aerial Privat-
oder Übungsstunde 
Luftakrobatik
(Schnupperstd möglich)
KPEHS8
6              

 

Trainerwechsel haben keine Wirkung auf Abo-/Flatrateverträge. Bitte bei der Anmeldung die Kursnummern (KPE…) angeben. Kurse kommen ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen zustande, max. Teilnehmerzahl: Poledance 12, Aerial Hoop/ Silk 12, AntiGravity Yoga 6, Drill Your Body 12/Pump Up The Pole 6/12 , Contemporary/Stretching/Yoga/Zumba 12.
Flatratekurse: Alle Kurse mit rotem Rahmen.