Kursplan Essen

Kursplan Essen

Veranstaltungsort: Frohnhauserstraße 73, 45143 Essen

Trainingsraum 1

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
Pl.
Donnerstag
Fr.
Pl.
Freitag
Fr.
Pl.
Samstag
Fr.
Pl.
Sonntag
Fr.
Pl.
10:00 –
10:50
 Poledance Technik
KPE10/54
4             Poledance Beginner/ Mittelstufe
KPE10/5
0  Poledance Basic Tricks
KPE10/47
1    
11:00 –
11:50
                 
  Poledance Beginner
KPE10/45
1    
12:00 –
12:50
                    Pump Up The Pole
KPEPP3
11 Basic Tricks
KPE10/69 
 Ab

14.1.18

13:00 –
13:50
                    Poledance
Schnupper-stunde
  Poledance Beginner
KPE10/70 
Ab

14.1.18 

14:00 –
14:30
                    Freie Übungsstunde   
14:30 –
15:20
                 
      Stretching
KPES1 
Ab 14.1.18 14-15.30
17:00–
17:50
Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde    Pump Up The Pole
KPEPP2
12 Poledance Beginner
KPE10/28
2 Poledance Beginner
KPE10/42
3        
18:00 –
18:50
Poledance Mittelstufe
KPE10/23 
5 Poledance Beginner
KPE10/24
4 Poledance Mittelst./Fortgeschr.
KPE10/12
1 Poledance Schnupperstunde
Anmeldung
             
19:00 –
19:50
Poledance Mittelstufe
KPE10/8 
 7 Poledance Beginner
KPE10/16
0 Poledance Technik
KPE10/27
0 Poledance Basic Tricks 
KPE10/7
7            
20:00-20:50 Pole-Mittelstufe
Choreo/Technik

KPE10/1
6 Pole
Fortgeschritten
KPE10/3
1 Pole Beginner
KPE10/20

(20.10h)
1 Pole-Technik
KPE10/9
 2            
21:00 –
21:50
Poledance
Beginner
KPE10/50 
1 Poledance Spinning
Mittelstufe
KPE10/25
3  Fremdbelegung     Poledance Beginner
KPE10/48
1            

 

Trainingsraum 2

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
Pl.
Donnerstag
Fr.
Pl.
Freitag
Fr.
Pl.
Samstag
Fr.
Pl.
Sonntag
Fr.
Pl.
13:00 – 13:50                     Freie
Übungsstunde 
10-14h
   Mutter Kind Pole
13-14.30h
5 nur bis 16.12
16:10 –
17:00
 Freie Übungsstunde   Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde    Freie Übungsstude        Pole Technik
KPE 10/60

15.30h
 3
17:10 – 18:00 Poledance Technik
KPE10/43
1 Poledance
Basic Tricks
KPE10/53
5 Poledance Beginner
KPE10/46
1  Poledance Spinning Beginner
KPE10/58
3  Freie Übungsstunde          
18:10 –
19:00
Poledance Spinning Mittelstufe
KPE10/44
8

Poledance Beginner
KPE10/67

3 Sexy Dance
KGE11/2
6 Poledance Technik
KPE10/37
5 Poledance Technik
KPE10/57
       
19:10–
20:00
Gogo/Sexy Dance
KGE11/1
1 Poledance Mittelstufe
KPE10/21
5 Poledance Mittelstufe
KPE10/38
6 Poledance Technik
KPE10/33
0 Freie Übungsstunde          
20:10–
21:00
Poledance Technik 
KPE10/26
2 Poledance Technik
KPE10/17
0 Fremdbelegung   Poledance Beginner
KPE10/19
0            
21:10–
22:00
 Poledance Mittelstufe
KPE10/35
4 Fremdbelegung   Poledance Mittelstufe
KPE10/36
1  Fremdbelegung               

Trainingsraum 3

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
Pl.
Donnerstag
Fr.
Pl.
Freitag
Fr.
Pl.
Samstag
Fr.
Pl.
Sonntag
Fr.
Pl.
14:00 –
14:50
                           
17:10 –
18:00
 Freie Übungsstunde   Freie Übungsstunde   Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde  

Dynamisches
Yoga

 

 

12        
18:10 –
19:10
Stretching
KPES4
11 Barre Concept
KPEBarre1
2 Stretching
KPES2
12 Aerial Silk
KPEHS7
3  Stretching
KPES3
12        
19:10 –
20:00
Drill Your Body
KPEDrill1
12 Stretching
KPES5
12
KPEZUMBA1
12 Aerial Hoop
KPEHS4
3 Sanftes Yoga/
Entspannung (yin) 
 12        
20:10 –
21:00
Aerial Silk
KPEHS6
2 Aerial Privat-
oder Übungsstunde möglich
  Yoga  12 Drill Your Body
30.11-14.12
12             
21:10 –
22:00
Aerial Privat-
oder Übungs-stunde möglich
   Aerial Privat- oder Übungsstunde
möglich
  Aerial Privat-
oder Übungs-stunde möglich
  Aerial Privat-
oder Übungs-stunde möglich
             

 

Trainerwechsel haben keine Wirkung auf Abo-/Flatrateverträge. Bitte bei der Anmeldung die Kursnummern (KPE…) angeben. Kurse kommen ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen zustande, max. Teilnehmerzahl: Poledance 12, Aerial Hoop und Silk 8, AntiGravity Yoga 7, Drill Your Body/Pump Up The Pole 12, Stretching/DanceStylez/Zumba 14.
Flatratekurse: Alle Kurse mit rotem Rahmen.