Kursplan Essen

Kursplan Essen

Veranstaltungsort: Frohnhauserstraße 73, 45143 Essen

Trainingsraum 1

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
Pl.
Donnerstag
Fr.
Pl.
Freitag
Fr.
Pl.
Samstag
Fr.
Pl.
Sonntag
Fr.
Pl.
10:00 –
10:50		  Poledance Technik
KPE10/54		 0             Freie Übungsstd.  Poledance Technik
KPE10/47		 6    
11:00 –
11:50		 Freie
Übungsstunde  		               Freie Übungsstd.   Poledance Beginner
KPE10/45		 0    
12:00 –
12:50		                     Pump Up The Pole
KPEPP3		 12 Basic Tricks
KPE10/69 		 4
13:00 –
13:50		                     Poledance
Schnupper-stunde		   Poledance Beginner
KPE10/70 

2

 
14:00 –
14:30		                        
14:30 –
15:20		                  
       Stretching 14:00-15:30
KPES1 		 12
17:00–
17:50		 Freie Übungsstunde     Exotic Pole KPE10/71(17.10) 7  Pump Up The Pole
KPEPP2		 12 Poledance Beginner
KPE10/28		 0 Poledance Beginner
KPE10/42		 8        
18:00 –
18:50		 Poledance Mittelstufe
KPE10/23 		 5 Poledance Beginner
KPE10/24		 2 Poledance Mittelst./Fortgeschr.
KPE10/12		 1 Poledance Schnupperstunde
Anmeldung
   Freie Übungsstunde           
19:00 –
19:50		 Poledance Mittelstufe
KPE10/8 		 3 Poledance Beginner
KPE10/16		 2 Poledance Technik
KPE10/27		 1 Poledance Basic Tricks 
KPE10/7		 3 Freie Übungsstunde           
20:00-20:50 Pole-Mittelstufe
KPE10/1		 4 Pole
Fortgeschritten
KPE10/3 (bis 21:30 Uhr)		 0 Pole Beginner
KPE10/20
(20.10h)		 6 Pole-Technik
KPE10/9		 0            
21:00 –
21:50		 Poledance
Beginner
KPE10/50 		 6 bis 5.8. Poledance  Mittelstufe
(21.10h) KPE10/36		  6            

 

Trainingsraum 2

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
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Donnerstag
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Freitag
Fr.
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Samstag
Fr.
Pl.
Sonntag
Fr.
Pl.
13:00 – 13:50                     Freie
Übungsstunde 10-13h		   Freie
Übungsstunde
12-15.30h 
16:10 –
17:00		  Freie Übungsstunde   Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde
        Pole Technik
KPE 10/60
15.30h		 7
17:10 – 18:00 Poledance Technik
KPE10/43		 0 Poledance
Basic Tricks
KPE10/53		 2 Poledance Beginner
KPE10/46		 4 Freie Übungsstd  Freie Übungsstunde          
18:10 –
19:00		 Poledance Spinning Mittelstufe
KPE10/44		 2

Poledance Beginner
KPE10/67

 0 Sexy Dance
KGE11/2		 6 Poledance Technik
KPE10/37		 5 Poledance Technik
KPE10/57		 5        
19:10–
20:00		 Sexy Dance
KGE11/1		 2 Poledance Mittelstufe
KPE10/21		 5 Poledance Beginner
KPE10/72		 4 Poledance Technik
KPE10/33		 8          
20:10–
21:00		 Poledance Technik 
KPE10/26		 0 Poledance Technik
KPE10/17		 3 Showteam     

 

              
21:10–
22:00		  Poledance Mittelstufe
KPE10/35		 8 Showteam               

Trainingsraum 3

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
Pl.
Donnerstag
Fr.
Pl.
Freitag
Fr.
Pl.
Samstag
Fr.
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Sonntag
Fr.
Pl.
16:00 –
16:50		 Freie
Übungsstunde  		   Freie
Übungsstunde  		   Freie
Übungsstunde  		    Freie
Übungsstunde 		 Freie
Übungsstunde		          
17:10 –
18:00		  Freie Übungsstunde   Freie Übungsstunde   Luftakrobatik Beginner 1 0 Freie Übungsstunde Freie Übungsstd        
18:10 –
19:10		 Stretching
KPES4		 11 Barre Concept
KPEBarre1		 6 Stretching
KPES2		 12 Aerial Silk
KPEHS7		 4 Freie Übungsstd

bis 18.55h

        
19:10 –
20:00		 Drill Your Body
KPEDrill1		 12 Stretching
KPES5		 12 KPEZUMBA1 12 Aerial Hoop
KPEHS4		 6          
20:10 –
21:00		 Aerial Silk
KPEHS6		 2 Zumba
20:10-21h		 12
ab 23.7.		 Luftakrobatik
Beginner 2		 2  Yoga
20:10-21:40h		 12             
21:10 –
22:00		 Luftakrobatik

Beginner3

 

 6     Aerial Privat-
oder Übungs-stunde möglich		                

 

Trainerwechsel haben keine Wirkung auf Abo-/Flatrateverträge. Bitte bei der Anmeldung die Kursnummern (KPE…) angeben. Kurse kommen ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen zustande, max. Teilnehmerzahl: Poledance 12, Aerial Hoop und Silk 10, AntiGravity Yoga 7, Drill Your Body/Pump Up The Pole 12, Stretching/Yoga/Zumba 14.
Flatratekurse: Alle Kurse mit rotem Rahmen.