Kursplan Essen
Veranstaltungsort: Frohnhauserstraße 73, 45143 Essen
Trainingsraum 1
Uhrzeit |
Montag |
Fr.
|
Dienstag |
Fr.
|
Mittwoch |
Fr.
|
Donnerstag |
Fr.
|
Freitag |
Fr.
|
Samstag |
Fr.
|
Sonntag |
Fr.
|
| 10:00 – 10:50 |
Poledance Technik KPE10/54 |
2 | Freie Übungsstd. | Poledance Technik KPE10/47 |
5 | |||||||||
| 11:00 – 11:50 |
Freie Übungsstunde |
Freie Übungsstd. | Poledance Beginner KPE10/45 |
1 | ||||||||||
| 12:00 – 12:50 |
Pump Up The Pole KPEPP3 |
12 | Basic Tricks KPE10/69 |
2 | ||||||||||
| 13:00 – 13:50 |
Poledance Schnupper-stunde |
Poledance Beginner KPE10/70 |
2
|
|||||||||||
| 14:00 – 14:30 |
||||||||||||||
| 14:30 – 15:20 |
|
Stretching 14:00-15:30 KPES1 |
12 | |||||||||||
| 17:00– 17:50 |
Freie Übungsstunde | Exotic Pole KPE10/71(17.10) | 7 | Pump Up The Pole KPEPP2 |
12 | Poledance Beginner KPE10/28 |
0 | Poledance Beginner KPE10/42 |
0 | |||||
| 18:00 – 18:50 |
Poledance Mittelstufe KPE10/23 |
4 | Poledance Beginner KPE10/24 |
2 | Poledance Mittelst./Fortgeschr. KPE10/12 |
0 | Poledance Schnupperstunde Anmeldung |
Freie Übungsstunde | ||||||
| 19:00 – 19:50 |
Poledance Mittelstufe KPE10/8 |
7 | Poledance Beginner KPE10/16 |
0 | Poledance Technik KPE10/27 |
0 | Poledance Basic Tricks KPE10/7 |
0 | Freie Übungsstunde | |||||
| 20:00-20:50 | Pole-Mittelstufe KPE10/1 |
4 | Pole Fortgeschritten KPE10/3 (bis 21:30 Uhr) |
1 | Pole Beginner KPE10/20 (20.10h) |
0
|
Pole-Technik KPE10/9 |
0 | ||||||
| 21:00 – 21:50 |
Poledance Beginner KPE10/50 |
4 | Poledance Mittelstufe (21.10h) KPE10/36 |
4 |
Trainingsraum 2
Uhrzeit |
Montag |
Fr.
|
Dienstag |
Fr.
|
Mittwoch |
Fr.
|
Donnerstag |
Fr.
|
Freitag |
Fr.
|
Samstag |
Fr.
|
Sonntag |
Fr.
|
| 13:00 – 13:50 | Freie Übungsstunde 10-13h |
Freie Übungsstunde 12-15.30h |
||||||||||||
| 16:10 – 17:00 |
Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde |
Pole Technik KPE 10/60 15.30h |
0 | |||||||
| 17:10 – 18:00 | Poledance Technik KPE10/43 |
1 | Poledance Basic Tricks KPE10/53 |
0 | Poledance Beginner KPE10/46 |
4 | Freie Übungsstd | Freie Übungsstunde | ||||||
| 18:10 – 19:00 |
Poledance Spinning Mittelstufe KPE10/44 |
3 |
Poledance Beginner |
3
|
Sexy Dance KGE11/2 |
5 | Poledance Technik KPE10/37 |
2
|
Poledance Technik KPE10/57 |
3 | ||||
| 19:10– 20:00 |
Sexy Dance KGE11/1 |
2 | Poledance Mittelstufe KPE10/21 |
0 | Poledance Beginner KPE10/72 |
8 | Poledance Beginner KPE10/33 |
2 | ||||||
| 20:10– 21:00 |
Poledance Technik KPE10/26 |
2 | Poledance Technik KPE10/17 |
4 | Showteam | Freie Übungsstd | ||||||||
| 21:10– 22:00 |
Freie Übungsstd | Freie Übungsstd bis 21.30h | Showteam | Freie Übungsstd bis 21.30h |
Trainingsraum 3
Uhrzeit |
Montag |
Fr.
|
Dienstag |
Fr.
|
Mittwoch |
Fr.
|
Donnerstag |
Fr.
|
Freitag |
Fr.
|
Samstag |
Fr.
|
Sonntag |
Fr.
|
| 16:10 – 17.00 |
Freie Übungsstunde |
Freie Übungsstunde |
Luftakrobatik
KIDS |
gratis am 23.10.
|
Freie Übungsstunde |
Freie Übungsstunde |
||||||||
| 17:10 – 18:00 |
Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | Luftakrobatik Beginner 1 | 0 | Freie Übungsstunde | Yoga
17-18h |
12 | |||||||
| 18:10 – 19:10 |
Stretching KPES4 |
11 | Barre Concept KPEBarre1 |
6 | Stretching KPES2 |
12 | Aerial Silk KPEHS7 |
5 | Freie Übungsstd
bis 18.55h |
|||||
| 19:10 – 20:00 |
Drill Your Body KPEDrill1 |
12 | Stretching KPES5 |
12 |  KPEZUMBA1 |
12 | Aerial Hoop KPEHS4 |
3 | ||||||
| 20:10 – 21:00 |
Aerial Silk KPEHS6 |
3 | Aerial Privat- oder Übungs-stunde möglich |
Luftakrobatik Beginner 2 |
1 | Yoga 20:10-21:40h |
12 | |||||||
| 21:10 – 22:00 |
Luftakrobatik
Beginner3 |
5 | Aerial Privat- oder Übungs-stunde möglich |
Aerial Privat- oder Übungs-stunde möglich |
Trainerwechsel haben keine Wirkung auf Abo-/Flatrateverträge. Bitte bei der Anmeldung die Kursnummern (KPE…) angeben. Kurse kommen ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen zustande, max. Teilnehmerzahl: Poledance 12, Aerial Hoop und Silk 10, AntiGravity Yoga 7, Drill Your Body/Pump Up The Pole 12, Stretching/Yoga/Zumba 14.
Flatratekurse: Alle Kurse mit rotem Rahmen.