Kursplan Essen
Veranstaltungsort: Frohnhauserstraße 73, 45143 Essen
Trainingsraum 1
Uhrzeit |
Montag |
Fr.
|
Dienstag |
Fr.
|
Mittwoch |
Fr.
|
Donnerstag |
Fr.
|
Freitag |
Fr.
|
Samstag |
Fr.
|
Sonntag |
Fr.
|
| 10:00 – 10:50 |
Poledance Technik Beginner/Mittelstufe KPE10/54 |
2 | Poledance Technik Beginner/Mittelstufe KPE10/73 |
5 | Poledance Technik KPE10/47 Alle Level |
1 | ||||||||
| 11:00 – 11:50 |
Freie Übungsstunde |
Freie Übungsstunde | Poledance Beginner KPE10/45 |
2 | ||||||||||
| 12:00 – 12:50 |
Freie Übungsstunde |
Freie Übungsstunde | Pump Up The Pole KPEPP3 |
11 | Basic Tricks KPE10/69 |
1 | ||||||||
| 13:00 – 13:50 |
Poledance Schnupper-stunde -> hier buchen<- |
Poledance Beginner KPE10/70 |
3 | |||||||||||
| 14:00 – 15:30 |
Stretching 14:00-15:30 KPES1 |
11 | ||||||||||||
| 17:00– 17:50 |
Poledance Technik Beginner/Mittelstufe KPE 10/43 17.10h |
0 | Poledance Basic Tricks KPE10/53 17.10h |
2 | Poledance Beginner KPE10/46 |
0 | Poledance Beginner KPE10/28 |
0 | Poledance Beginner KPE10/42 |
1 | Pole Technik Alle Level KPE 10/60 15.30h |
3 | ||
| 18:00 – 18:50 |
Poledance Mittelstufe KPE10/23 |
0 | Poledance Beginner KPE10/24 |
0 | Poledance Mittelst./Fortgeschr. KPE10/12 |
0 | Poledance Schnupperstunde -> hier buchen<- |
Poledance Technik Alle Level KPE10/57 |
1 | |||||
| 19:00 – 19:50 |
Poledance Mittelstufe KPE10/8 |
0 | Poledance Beginner KPE10/16 |
0 | Poledance Technik Mittelstufe/Fortgeschritten KPE10/27 |
0 | Poledance Basic Tricks KPE10/7 |
0 | Freie Übungsstunde | |||||
| 20:00-20:50 | Poledance Mittelstufe KPE10/1 |
1 | Pole Fortgeschritten KPE10/3 (bis 21:30 Uhr) |
0 | Showteam bis 21.30h | 0 | Pole-Technik KPE10/9 Alle Level |
0 | ||||||
| 21:00 – 21:50 |
Poledance Beginner KPE10/50 |
0 | Pole Technik Alle Level KPE10/77 |
2 |
Trainingsraum 2
Uhrzeit |
Montag |
Fr.
|
Dienstag |
Fr.
|
Mittwoch |
Fr.
|
Donnerstag |
Fr.
|
Freitag |
Fr.
|
Samstag |
Fr.
|
Sonntag |
Fr.
|
| Freie Übungsstunde 10-13h |
Freie Übungsstunde 12-15.30h |
|||||||||||||
| 16:10 – 17:00 |
Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde |
|||||||||
| 17:10 – 18:00 | Pole Tricks-Combos Mittelfstufe/Fortgeschritten KPE10/75 |
ab 10.8.
0 |
Poledance Technik Mittelstufe/Fortgeschritten KPE10/71 |
0 | Pump Up The Pole KPEPP2 |
5 | Poledance Beginner KPE10/76 |
0 | Freie Übungsstunde | |||||
| 18:10 – 19:00 |
Poledance Mittelstufe KPE10/44 |
0 | Poledance Beginner KPE10/67 |
0 | Sexy Dance KGE11/2 |
0 | Poledance Technik Alle Level KPE10/37 |
0 | Freie Übungsstunde | |||||
| 19:10– 20:00 |
Sexy Dance KGE11/1 |
0 | Poledance Mittelstufe KPE10/21 |
0 | Poledance Beginner KPE10/72 |
0 | Poledance Beginner KPE10/33 |
0 | ||||||
| 20:10– 21:00 |
Poledance Technik Alle Level KPE10/26 |
0 | Poledance Technik Alle Level KPE10/17 |
0 | Freie Übungsstunde | Fremdbelegung | ||||||||
| 21:10– 22:00 |
Poledance Beginner KPE10/78 |
0 | Poledance Beginner KPE10/74 |
0 | Freie Übungsstunde bis 21.30h | Fremdbelegung |
Trainingsraum 3
Uhrzeit |
Montag |
Fr.
|
Dienstag |
Fr.
|
Mittwoch |
Fr.
|
Donnerstag |
Fr.
|
Freitag |
Fr.
|
Samstag |
Fr.
|
Sonntag |
Fr.
|
| 10:00-11:00 Turnflöhe (1,5 – 3 Jahre) ab 28.7.20 |
10 | 11:00-12:00 Fitness für Mamas mit Kind ab 21.8.20 |
10 | |||||||||||
| 11:00-11:45 Krabbelkäfer 3-7 Mon. Kursstart 7.9. |
10 | 11:00-11:45 Krabbelkäfer 3-7 Mon. Kursstart 28.7 |
10 | |||||||||||
| 14:00-15:00 Kreativer Kindertanz ab 31.7.20 |
10 | |||||||||||||
| 16:10 – 17.00 |
Freie Übungsstunde |
Freie Übungsstunde |
Luftakrobatik KIDS |
0 | Freie Übungsstunde |
Freie Übungsstunde |
||||||||
| 17:10 – 18:00 |
Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | Luftakrobatik Beginner 1 |
2 | Freie Übungsstunde | Stretching |
6 | |||||||
| 18:10 – 19:10 |
Stretching KPES4 |
0 | Barre Concept KPEBarre1 |
6 | Stretching KPES2 |
0 | Aerial Silk KPEHS7 |
0 | Yoga
am 17. und 24.7. 18-19.30h |
|||||
| 19:10 – 20:00 |
Drill Your Body KPEDrill1 |
6 | Stretching KPES5 |
0 |  KPEZUMBA1Bis Ende Corona YOGA statt Zumba |
6 | Aerial Hoop KPEHS4 |
1 | ||||||
| 20:10 – 21:00 |
Contemporary Dance
ab 10.8. Handbalancing |
6 | Freie Übungsstd | 6 | Luftakrobatik | 0 | Yoga 20:10-21:40h |
6 | ||||||
| 21:10 – 22:00 |
Sexy Dance
(ohne Pole) |
0 | Aerial Privat- oder Übungsstunde |
Luftakrobatik Schnupperstd ab 29.7.20 |
8 |
Trainerwechsel haben keine Wirkung auf Abo-/Flatrateverträge. Bitte bei der Anmeldung die Kursnummern (KPE…) angeben. Kurse kommen ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen zustande, max. Teilnehmerzahl: Poledance 11, Aerial Hoop 8/ Silk 4, AntiGravity Yoga 6, Drill Your Body 7/Pump Up The Pole 11 , Stretching/Yoga/Zumba 7.
Flatratekurse: Alle Kurse mit rotem Rahmen.
