Kursplan Essen
Veranstaltungsort: Frohnhauserstraße 73, 45143 Essen
Trainingsraum 1
Uhrzeit |
Montag |
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Dienstag |
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Mittwoch |
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Donnerstag |
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Freitag |
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Samstag |
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Sonntag |
Fr.
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| 10:00 – 10:50 |
Poledance Technik Beginner/Mittelstufe KPE10/54 |
3 | Poledance Technik Beginner/ Mittelstufe KPE10/82 |
10
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Poledance Technik Beginner/Mittelstufe KPE10/73 |
1 | Poledance Technik KPE10/47 Beginner |
0 | ||||||
| 11:00 – 11:50 |
Freie Übungsstunde |
Freie Übungsstunde |
Poledance Beginner KPE10/45 |
3 | ||||||||||
| 12:00 – 12:50 |
Pump Up The Pole KPEPP3 |
11 | Basic Tricks KPE10/69 |
3 | ||||||||||
| 13:00 – 13:50 |
Poledance Schnupper-stunde -> hier buchen<- |
Poledance Beginner KPE10/70 |
3 | |||||||||||
| 16:10-17:00 | Poledance Beginner 16.10h KPE10/79 |
2 | Stretching 14:00-15:30 KPES1 |
11 | ||||||||||
| 17:00– 17:50 |
Poledance Technik Beginner/Mittelstufe KPE 10/43 17.10h |
0 | Poledance Basic Tricks KPE10/53 17.10h |
1 | Poledance Beginner KPE10/46 17.10h |
3 | Poledance Beginner KPE10/28 |
1 | Poledance Beginner KPE10/42 |
2
|
Pole Technik Alle Level KPE 10/60 15.30h |
4 | ||
| 18:00 – 18:50 |
Poledance Mittelstufe KPE10/23 |
0 | Poledance Beginner KPE10/24 |
0 | Poledance Mittelstufe/ Fortgeschr. KPE10/12 |
1 | Poledance Technik Alle Level KPE10/37 18.10h |
3
|
Poledance Technik Alle Level KPE10/57 |
1 | ||||
| 19:00 – 19:50 |
Poledance Mittelstufe KPE10/8 |
2 | Poledance Beginner KPE10/16 |
0 | Poledance Technik Mittelstufe/ Fortgeschritten KPE10/27 |
4 | Poledance Basic Tricks KPE10/7 |
1 | 19:10 Sexy Dance (mit Pole) KGE11/3 |
5 | ||||
| 20:00-20:50 | Poledance Technik KPE10/26 Alle Level |
4 Beginn 20.10h | Pole Fortgeschritten KPE10/3 (bis 21:30 Uhr) |
3 | Showteam bis 21.30h |
0 | Pole-Technik KPE10/9 Alle Level |
0 | ||||||
| 21:00 – 21:50 |
Poledance Beginner KPE10/50 |
0 | Pole Technik Alle Level KPE10/77 |
5 |
Trainingsraum 2
Uhrzeit |
Montag |
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Dienstag |
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Mittwoch |
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Donnerstag |
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Freitag |
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Samstag |
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Sonntag |
Fr.
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| Freie Übungsstunde 10-13h |
Freie Übungsstunde 12-15.30h |
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| 16:10 – 17:00 |
Freie Übungsstunde |
Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | Kids Pole ab 6 Jahren |
2 | ||||||||
| 17:10 – 18:00 | Pole Tricks-Combos Mittelfstufe/ Fortgeschritten KPE10/75 |
0 | Poledance Technik Alle Level KPE10/71 |
1 | Pump Up The Pole KPEPP2 17:00 |
6 | Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | ||||||
| 18:10 – 19:00 |
Poledance Mittelstufe KPE10/44 |
1 | Poledance Beginner KPE10/67 |
0 | Fremdbelegung | Poledance Schnupperstunde Beginn 18:00 -> hier buchen<- |
Freie Übungsstunde | |||||||
| 19:10– 20:00 |
Sexy Dance (mit Pole) KGE11/1 |
0 | Poledance Mittelstufe KPE10/21 |
1 | Poledance Beginner KPE10/72 |
2 | Poledance Beginner KPE10/33 |
0 | Freie Übungsstunde | |||||
| 20:10– 21:00 |
Poledance Mittelstufe KPE10/1 |
1 Beginn 20h | Poledance Technik Alle Level KPE10/17 |
0 | Poledance Beginner KPE10/81 |
0 | Poledance Beginner KPE10/80 |
1 | ||||||
| 21:10– 22:00 |
Poledance Beginner KPE10/78 |
0 | Poledance Beginner KPE10/74 |
1 | Fremdbelegung | Fremdbelegung |
Trainingsraum 3
Uhrzeit |
Montag |
Fr.
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Dienstag |
Fr.
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Mittwoch |
Fr.
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Donnerstag |
Fr.
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Freitag |
Fr.
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Samstag |
Fr.
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Sonntag |
Fr.
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| 11:00-11:45 Krabbelkäfer bis Laufalter |
5 |
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| 15:00-15:45 Kinderbewegungszirkus ab Laufalter KPEBZ2 |
7 | |||||||||||||
| 16:10 – 17.00 |
Luftakrobatik KIDS 3
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0 | Kinderbewegungs- zirkus 4-6 Jahre KPEBZ1 |
2 | Luftakrobatik KIDS 1 |
0 | Luftakrobatik KIDS 4 |
6 | ||||||
| 17:10 – 18:00 |
Luftakrobatik KIDS 5 |
1 | Freie Übungsstunde | Luftakrobatik KIDS 2 |
0 | Stretching
KPES6 ab 06.01.2022 |
12 | Luftakrobatik Beginner (Schnupperstd möglich) |
2 | |||||
| 18:10 – 19:10 |
Stretching KPES4 |
10 | Barre Concept KPEBarre1 |
4 | Stretching KPES2 |
10 | Luftakrobatik KPEHS7 |
1 | Freie Übungsstd | |||||
| 19:10 – 20:00 |
Drill Your Body KPEDrill1 |
10 | Stretching KPES5 |
10 | Contemporary Dance am 8.12.21 Zumba |
Luftakrobatik KPEHS4 |
0 | Chairdance KPCD1 |
4 | |||||
| 20:10 – 21:00 |
Handbalancing (Fitnessflat) |
10 | Zumba (Fitnessflat) nicht am 7.12. |
10 | Luftakrobatik KPEHS6 |
0 | Yoga 20:10-21:40h |
10 | ||||||
| 21:10 – 22:00 |
Sexy Dance (ohne Pole) |
4 | Aerial Privat- oder Übungsstunde |
Luftakrobatik (Schnupperstd möglich) KPEHS8 |
6 |
Trainerwechsel haben keine Wirkung auf Abo-/Flatrateverträge. Bitte bei der Anmeldung die Kursnummern (KPE…) angeben. Kurse kommen ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen zustande, max. Teilnehmerzahl: Poledance 12, Aerial Hoop/ Silk 12, AntiGravity Yoga 6, Drill Your Body 12/Pump Up The Pole 6/12 , Contemporary/Stretching/Yoga/Zumba 12.
Flatratekurse: Alle Kurse mit rotem Rahmen.
