Kursplan Essen

Kursplan Essen

Veranstaltungsort: Frohnhauserstraße 73, 45143 Essen

Trainingsraum 1

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
Pl.
Donnerstag
Fr.
Pl.
Freitag
Fr.
Pl.
Samstag
Fr.
Pl.
Sonntag
Fr.
Pl.
10:00 –
10:50		  Poledance Technik
Beginner/Mittelstufe
KPE10/54		 2             Poledance Technik
Beginner/Mittelstufe
KPE10/73
 8  Poledance Technik
KPE10/47
Alle Level		 4    
11:00 –
11:50		 Freie
Übungsstunde		               Freie Übungsstunde   Poledance Beginner
KPE10/45		 2    
12:00 –
12:50		 Freie
Übungsstunde 		               Freie Übungsstunde    Pump Up The Pole
KPEPP3		 11 Basic Tricks
KPE10/69 		 2

 
13:00 –
13:50		                     Poledance
Schnupper-stunde
-> hier buchen<-		   Poledance Beginner
KPE10/70 
 1
14:00 –
15:30		                       Stretching 14:00-15:30
KPES1 		 11
17:00–
17:50		 Poledance
Technik
Beginner/Mittelstufe
KPE 10/43
17.10h 		 7  Poledance Basic Tricks
KPE10/53
17.10h		 5  Poledance Beginner
KPE10/46
17.10h		 3 Poledance Beginner
KPE10/28		 0 Poledance Beginner
KPE10/42		 5      Pole Technik
Alle Level
KPE 10/60
15.30h		 6
18:00 –
18:50		 Poledance Mittelstufe
KPE10/23 		 1 Poledance Beginner
KPE10/24		 1 Poledance Mittelst./Fortgeschr.
KPE10/12		 0  Poledance Schnupperstunde
-> hier buchen<-		   Poledance Technik
Alle Level
KPE10/57		 2        
19:00 –
19:50		 Poledance Mittelstufe
KPE10/8 		 2 Poledance Beginner
KPE10/16		 0 Poledance Technik
Mittelstufe/Fortgeschritten
KPE10/27		 2 Poledance Basic Tricks 
KPE10/7		 0          
20:00-20:50 Poledance
Mittelstufe
KPE10/1		 4 Pole
Fortgeschritten
KPE10/3
(bis 21:30 Uhr)		 3 Showteam bis 21.30h 0 Pole-Technik
KPE10/9
Alle Level		 1            
21:00 –
21:50		 Poledance
Beginner
KPE10/50 		 0   Pole Technik
Alle Level
KPE10/77		 0            

 

Trainingsraum 2

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
Pl.
Donnerstag
Fr.
Pl.
Freitag
Fr.
Pl.
Samstag
Fr.
Pl.
Sonntag
Fr.
Pl.
              Freie
Übungsstunde 10-13h		   Freie
Übungsstunde
12-15.30h 
16:10 –
17:00		  Freie Übungsstunde   Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde    Freie Übungsstunde
        
17:10 – 18:00 Pole Tricks-Combos Mittelfstufe/Fortgeschritten
KPE10/75		 2 Poledance
Technik
Mittelstufe/Fortgeschritten
KPE10/71		 0 Pump Up The Pole
KPEPP2		 5 Poledance Beginner
KPE10/76		 0  Freie Übungsstunde          
18:10 –
19:00		 Poledance Mittelstufe
KPE10/44		 0 Poledance
Beginner
KPE10/67		 1 Sexy Dance
KGE11/2		 0 Poledance
Technik
Alle Level
KPE10/37		 0  Freie Übungsstunde      
19:10–
20:00		 Sexy Dance
KGE11/1		 0 Poledance Mittelstufe
KPE10/21		 0 Poledance Beginner
KPE10/72		 0 Poledance Beginner
KPE10/33		 1          
20:10–
21:00		 Poledance Technik
Alle Level
KPE10/26		 0 Poledance Technik
Alle Level
KPE10/17		 0 Fremdbelegung    Fremdbelegung            
21:10–
22:00		  Poledance Beginner
KPE10/78		 0 Poledance Beginner
KPE10/74
 1 Fremdbelegung Fremdbelegung              

Trainingsraum 3

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
Pl.
Donnerstag
Fr.
Pl.
Freitag
Fr.
Pl.
Samstag
Fr.
Pl.
Sonntag
Fr.
Pl.
              11:00-12:00
Fitness für Mamas mit Kind
ab 18.9.20		 10        
  11:00-11:45
Krabbelkäfer
3-7 Mon.
Kursstart 14.9.
 10                 
                       
16:10 –
17.00		 Freie
Übungsstunde  		   Freie
Übungsstunde  		   Luftakrobatik
KIDS
 0  Freie
Übungsstunde 		 Freie
Übungsstunde		          
17:10 –
18:00		  Freie Übungsstunde   Freie Übungsstunde   Luftakrobatik Beginner 1

 2 Freie Übungsstunde Stretching
 7        
18:10 –
19:10		 Stretching
KPES4		 4 Barre Concept
KPEBarre1
 1 Stretching
KPES2		 4 Aerial Silk
KPEHS7
 0        
19:10 –
20:00		 Drill Your Body
KPEDrill1		 7 Stretching
KPES5		 4 KPEZUMBA1
Contemporary Dance 
statt Zumba		 7 Aerial Hoop
KPEHS4		 1          
20:10 –
21:00		 Handbalancing

(Fitnessflat)

 7 Freie Übungsstd Luftakrobatik 0  Yoga
20:10-21:40h		 7             
21:10 –
22:00		 Sexy Dance

(ohne Pole)

 2 Aerial Privat-
oder Übungsstunde 		 Luftakrobatik Schnupperstd
Am 7., 14., 21. und 28.10.		 6               

 

Trainerwechsel haben keine Wirkung auf Abo-/Flatrateverträge. Bitte bei der Anmeldung die Kursnummern (KPE…) angeben. Kurse kommen ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen zustande, max. Teilnehmerzahl: Poledance 11, Aerial Hoop 8/ Silk 4, AntiGravity Yoga 6, Drill Your Body 7/Pump Up The Pole 11 , Contemporary/Stretching/Yoga/Zumba 7.
Flatratekurse: Alle Kurse mit rotem Rahmen.