Kursplan Dortmund
Veranstaltungsort: Ludwigstraße 16, 44135 Dortmund
Trainingsraum 1
Uhrzeit |
Montag |
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| 09:00 – 10:30 | 09:30-11:00 Uhr Postnatal Yoga KP11/PNY1 |
Pränatal Yoga KP11/PY3 |
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| 11:00 – 11:50 |
Poledance Technik KP10/59 |
3 |
10:30-12:00 Postnatal Yoga KP11/PNY2 |
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| 12:00 – 12:50 |
12:00-13:30 Pränatal Yoga KP11/PY3 |
12:30-13:20 Poledance Mittelstufe KP11/60 |
6 | |||||||||||
| 13:30 – 14:20 |
13:30-14:20 Poledance Beginner KP11/38 |
5 | ||||||||||||
| 14:30 – 17:00 |
kreativer Kindertanz KK11/1 16:00-16:50 (ab 22.08.) |
14:30-15:20 Stretching KPS11/44 |
11 | |||||||||||
| 17:00 – 17:50 |
Poledance Beginner KP11/14 |
3 |
Kidz Pole 8-12 Jahre KP11/61 |
2 |
Poledance Beginner KP11/49 |
8 | Poledance Beginner KP11/63 |
5 | Stretching KPS11/54 |
11 | ||||
| 18:00 – 18:50 |
Poledance Technik KP11/20 |
3 | Poledance Schnupper- stunde Anmeldung |
Poledance Mittelstufe KP11/50 |
0 | Poledance Technik Beginner KP11/55 |
4 | Poledance Mittelstufe KP10/24 |
21 | |||||
| 19:00 – 19:50 |
Poledance Beginner KP10/15 |
3 | Poledance Fortgeschritten KP10/9 |
1 | Poledance Technik KP11/51 |
5 | Poledance Schnupper- stunde Anmeldung |
Poledance Beginner KP10/25 |
7 | |||||
| 20:00 – 20:50 |
Poledance Mittelstufe KP11/45 | 3 | Poledance Beginner KP10/1 |
1 | Poledance Mittelstufe KP10/2 |
0 | Poledance Beginner KP10/27 |
3 | Showteam Training 20:00–21:30 KPST1 |
8 | ||||
| 21:00 – 21:50 |
Poledance Fortgeschritten KP11/65 |
5 | Poledance Mittelstufe Static/Spinning KP10/4 |
3 | Poledance Mittelstufe KP11/31 |
7 | Poledance Technik KP10/7 |
1 |
Trainingsraum 2
Uhrzeit |
Montag |
Fr.
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Dienstag |
Fr.
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Mittwoch |
Fr.
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Donnerstag |
Fr.
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Freitag |
Fr.
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Samstag |
Fr.
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Sonntag |
Fr.
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| 11:00 – 12:00 |
Freie Übungsstunde |
11:30-12:20 Freie Übungsstunde |
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| 12:30 – 13:20 |
12:30-13:20 Freie Übungsstunde |
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| 13:30 – 14:20 | 13:30-14:20 Freie Übungsstunde |
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| 14:30 – 17:00 | 14:30-15:20 Freie Übungsstunde |
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| 16:10- 17:00 |
Freie Übungsstunde möglich |
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| 17:10 – 18:00 |
Freie Übungsstunde |
Freie Übungsstunde |
Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde Aerial Silk und Hoop |
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| 18:10 – 19:00 |
Poledance Technik KP11/64 |
6 | Poledance Beginner KP11/47 |
4 | Poledance Beginner KP11/28 |
6 | Poledance Mittelstufe KP10/10 |
3 | 18:10-19:00 Aerial Silk und Hoop KPAerial1 |
4 | ||||
| 19:10 – 20:00 |
Poledance Technik KP11/41 |
5 | Poledance Mittelstufe KP11/33 |
2 | Stretch and Relax KP11/PP |
11 | Poledance Mittelstufe KP11/34 |
5 | 19:10-20:00 Aerial Silk und Hoop KPAerial2 |
3 | ||||
| 20:10 – 21:00 |
Freie Übungsstunde | Poledance Beginner KP11/36 |
0 | Poledance Beginner KP11/57 |
1 | Poledance Beginner KP11/35 |
5 | Aerial Silk und Hoop KPAerial3 |
5 | |||||
| 21:10 – 22:00 |
Yoga KP11/Yoga1 |
10 | Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde |
Freie Übungsstunde |
Trainingsraum 3 (Büroebene, Fitness-Kurse nur nach Voranmeldung besuchbar)
| Uhrzeit | Montag | Fr. Pl. |
Dienstag | Fr. Pl. |
Mittwoch | Fr. Pl. |
Donnerstag | Fr. Pl. |
Freitag | Fr. Pl. |
Samstag | Fr. Pl. |
Sonntag | Fr. Pl. |
| 11:00 – 12:00 |
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| 12:30 – 13:20 |
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| 13:30 – 14:20 | ||||||||||||||
| 14:30– 15:20 | ||||||||||||||
| 16:10- 17:00 |
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| 17:10– 18:00 |
17:30-19:00
|
4 | ||||||||||||
| 18:10– 19:00 |
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| 19:10– 20:00 |
19:10 – 20:40 Yoga2 KP11/Y2 ab 15.08.18 |
5 |
19:15-19:45 BauchX-Press KP11/B1 ab 06.09.18 |
5 |
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| 20:10– 21:00 |
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| 21:10– 22:00 |
Bei der Anmeldung bitte die Kursnummer (KP…) angeben. Kurse kommen ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen zustande,
max. Poledance-Teilnehmerzahl: 12. Die Trainer in den Kursen können variieren.