Kursplan Dortmund
Veranstaltungsort: Ludwigstraße 16, 44135 Dortmund
Trainingsraum 1
Uhrzeit |
Montag |
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Freitag |
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Samstag |
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Sonntag |
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| 11:00 – 11:50 |
Poledance Technik KP10/59 |
5 | ||||||||||||
| 13:30 – 14:20 |
Poledance Beginner KP11/38 |
2 | ||||||||||||
| 15:00 – 15:45 |
Kreativer Kindertanz KPKT/1 1,5-3 Jahre Ab 21.02.20 |
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| 16:00 – 16:45 |
Turnflöhe KPTF/1 1,5-3 Jahre |
Fremdbelegung Bis 04.06.20 |
Kreativer Kindertanz KPKT/2 3-6 Jahre Ab 21.02.20 |
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| 17:00-17:50 | Fremdbelegung 10.02.-30.03.19 |
Turnflöhe KPTF/2 3-6 Jahre |
Poledance Fortgeschritten KP11/66 |
7 | Poledance Beginner KP11/63 |
0 | Stretching KPS11/54 |
10 | ||||||
| 18:00 – 18:50 |
Poledance Technik KP11/20 |
2 | Poledance Schnupper- stunde Anmeldung |
Poledance Mittelstufe KP11/50 |
6 | Poledance Technik Beginner KP11/55 |
0 | Poledance Mittelstufe KP10/24 |
0 | |||||
| 19:00 – 19:50 |
Poledance Beginner KP10/15 |
1 | Poledance Fortgeschritten KP10/9 |
0 | Poledance Technik KP11/51 |
0 | Poledance Schnupper- stunde Anmeldung |
Poledance Beginner KP10/25 |
7 | |||||
| 20:00 – 20:50 |
Poledance Fortgeschritten KP11/65 |
5 | Poledance Beginner KP10/1 |
2 | Poledance Mittelstufe KP10/2 |
2 | Poledance Beginner KP10/27 |
0 | Showteam | 5 | ||||
| 21:00 – 21:50 |
Exotic Pole KPEx1 |
4 | Poledance Mittelstufe Static/Spinning KP10/4 |
2 | Poledance Technik KP10/7 |
2 |
Trainingsraum 2
Uhrzeit |
Montag |
Fr.
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Dienstag |
Fr.
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Mittwoch |
Fr.
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Donnerstag |
Fr.
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Freitag |
Fr.
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Samstag |
Fr.
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Sonntag |
Fr.
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| 10:00-11:30 | 22.04.-20.05.20 Fitness für Mütter mit Kind (bis 10 Mon.) |
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| 12:00-13:20 |
12:00-14:30 Freie Übungsstunde |
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| 17:10 – 18:00 |
Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde Ab 22.04.20 Poledance Beginner KP11/68 |
12 | Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde Aerial Silk und Hoop |
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| 18:10 – 19:00 |
Poledance Technik KP11/64 |
0 | HIIT High Intensiv Intervall Training HIIT11/1 |
12 | Poledance Beginner KP11/28 |
2 | Poledance Mittelstufe KP10/10 |
3 | Aerial Silk und Hoop KPAerial1 |
0 | ||||
| 19:10 – 20:00 |
Poledance Technik KP11/41 |
3 | Poledance Beginner/ Mittelstufe KP11/33 |
0 | Chairdance KP11/Ch |
12 | Poledance Technik Mittelstufe KP11/34 |
4 | Aerial Silk und Hoop KPAerial2 |
0 | ||||
| 20:10-21:00 | Poledance Mittelstufe KP11/45 | 5 | Poledance Beginner KP11/36 |
6 | Poledance Beginner KP11/57 |
3 | Pole Combos – All Level- KP11/67 Ab 05.03.20 |
12 | ||||||
| 21:10 – 22:00 |
Freie Übungsstunde | Aerial Silk und Hoop Beginner KPAerial4 |
0 | Freie Übungsstunde
|
Aerial Silk und Hoop Beginner Schnupperstunde Anmeldung KPAerial5 |
2 |
Trainingsraum 3 (Büroebene, Fitness-Kurse nur nach Voranmeldung besuchbar)
| Uhrzeit | Montag | Fr. Pl. |
Dienstag | Fr. Pl. |
Mittwoch | Fr. Pl. |
Donnerstag | Fr. Pl. |
Freitag | Fr. Pl. |
Samstag | Fr. Pl. |
Sonntag | Fr. Pl. |
| 09:00- 16:00 |
Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | Freie Übungsstunde | |||||||||
| 19:15-19:45 BauchExpress KPBE1 Ab 03.03.20 |
6 | |||||||||||||
| 20:10– 21:00 |
20:00-20:50 Stretching KPST1 Ab 03.03.20 |
6 | 20:10-21:10 Yoga2 KP11/Y2 |
6 |
Bei der Anmeldung bitte die Kursnummer (KP…) angeben. Kurse kommen ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen zustande,
max. Poledance-Teilnehmerzahl: 12. Die Trainer in den Kursen können variieren. Max. 2 Personen pro Stange