Kursplan-Dortmund

Kursplan Dortmund

Veranstaltungsort: Ludwigstraße 16, 44135 Dortmund

Trainingsraum 1

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
Pl.
Donnerstag
Fr.
Pl.
Freitag
Fr.
Pl.
Samstag
Fr.
Pl.
Sonntag
Fr.
Pl.
09:00 – 10:30 09:30-11:00 Uhr
Postnatal Yoga
KP11/PNY1 
Pränatal Yoga
KP11/PY3
11:00 –
11:50
      Poledance Technik
KP10/59 
3
10:30-12:00
Postnatal Yoga
KP11/PNY2 
             
12:00 –
12:50
        12:00-13:30
Pränatal Yoga
KP11/PY3
            12:30-13:20 Poledance
Mittelstufe

KP11/60
6
13:30 –
14:20
                        13:30-14:20 Poledance
Beginner

KP11/38
5
14:30 –
17:00
         kreativer Kindertanz KK11/1 16:00-16:50
(ab 22.08.)
              14:30-15:20  Stretching
KPS11/44
11
17:00 –
17:50
Poledance
Beginner
KP11/14
3
Kidz Pole
8-12 Jahre
KP11/61

2
Poledance
Beginner

KP11/49
8  Poledance
Beginner

KP11/63
5 Stretching
KPS11/54
11        
18:00 –
18:50
Poledance
Technik

KP11/20
3 Poledance Schnupper-
stunde
Anmeldung
  Poledance
Mittelstufe

KP11/50
0 Poledance
Technik
Beginner
KP11/55
4 Poledance
Mittelstufe
KP10/24
21        
19:00 –
19:50
Poledance
Beginner

KP10/15
3 Poledance
Fortgeschritten

KP10/9
1 Poledance
Technik

KP11/51
5 Poledance Schnupper-
stunde
Anmeldung
  Poledance
Beginner

KP10/25
7        
20:00 –
20:50
Poledance Mittelstufe KP11/45 3 Poledance
Beginner

KP10/1
1 Poledance
Mittelstufe

KP10/2
0 Poledance
Beginner

KP10/27
3 Showteam Training
20:00–21:30

KPST1
8        
21:00 –
21:50
Poledance
Fortgeschritten
KP11/65
 5 Poledance Mittelstufe
Static/Spinning

KP10/4
3 Poledance
Mittelstufe

KP11/31
7 Poledance
Technik

KP10/7
1            


Trainingsraum 2

Uhrzeit
Montag
Fr.
Pl.
Dienstag
Fr.
Pl.
Mittwoch
Fr.
Pl.
Donnerstag
Fr.
Pl.
Freitag
Fr.
Pl.
Samstag
Fr.
Pl.
Sonntag
Fr.
Pl.
11:00 –
12:00
        Freie
Übungsstunde
              11:30-12:20
Freie
Übungsstunde
 
12:30 –
13:20
                        12:30-13:20
Freie
Übungsstunde
 
13:30 – 14:20                         13:30-14:20
Freie Übungsstunde
 
14:30 – 17:00                         14:30-15:20
Freie Übungsstunde
 
16:10-
17:00
Freie
Übungsstunde
möglich
                         
17:10 –
18:00
Freie
Übungsstunde
Freie Übungsstunde
    Freie Übungsstunde   Freie Übungsstunde
Aerial Silk und Hoop
         
18:10 –
19:00
Poledance Technik
KP11/64
6 Poledance
Beginner

KP11/47
4 Poledance
Beginner

KP11/28
6 Poledance
Mittelstufe

KP10/10
 3 18:10-19:00
Aerial Silk und Hoop
KPAerial1
4        
19:10 –
20:00
Poledance
Technik
KP11/41
5 Poledance
Mittelstufe

KP11/33
2 Stretch and Relax
KP11/PP
11 Poledance
Mittelstufe

KP11/34
5 19:10-20:00
Aerial Silk und Hoop
KPAerial2
3        
20:10 –
21:00
Freie Übungsstunde Poledance
Beginner

KP11/36
0 Poledance
Beginner
KP11/57
1 Poledance
Beginner

KP11/35
5 Aerial Silk und Hoop
KPAerial3
5        
21:10 –
22:00
Yoga
KP11/Yoga1
10 Freie Übungsstunde   Freie Übungsstunde
   Freie Übungsstunde
             

Trainingsraum 3 (Büroebene, Fitness-Kurse nur nach Voranmeldung besuchbar)

Uhrzeit Montag Fr.
Pl.
Dienstag Fr.
Pl.
Mittwoch Fr.
Pl.
Donnerstag Fr.
Pl.
Freitag Fr.
Pl.
Samstag Fr.
Pl.
Sonntag Fr.
Pl.
11:00
12:00
 
12:30 –
13:20
13:30 – 14:20
14:30– 15:20
16:10-
17:00
17:10–
18:00
 

17:30-19:00
Pränatal Yoga
KP11/PY1

 

 4
18:10–
19:00
 
19:10–
20:00
19:10 – 20:40
Yoga2
KP11/Y2
ab 15.08.18
 

5

19:15-19:45  BauchX-Press
KP11/B1

ab 06.09.18
 

5

 
20:10–
21:00
21:10–
22:00

 

Bei der Anmeldung bitte die Kursnummer (KP…) angeben. Kurse kommen ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen zustande,
max. Poledance-Teilnehmerzahl: 12. Die Trainer in den Kursen können variieren.