Barre Concept

Barre-Concept ist das neue Workout an der Ballettstange mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichtstraining.
Beim Wechsel zwischen Übungen an der Ballettstange, Einheiten mit Kurzhanteln und Training auf der Matte kommt ihr so richtig ins Schwitzen.
Das Ganzkörpertraining sorgt nicht nur für einen straffen Bauch und einen definierten Po, sondern trainiert gleichzeitg auch die Flexibilität und eine aufrechte Körperhaltung.
Dieses Workout ist für jedes Fitnesslevel und jedes Alter geeignet, denn unsere Trainner können auf individuelle Bedürfnisse Rücksicht nehmen und freuen sich auf euren Besuch.

Was ihr für einen Kurs benötigt

• Sportkleidung
• Handtuch

Unser Angebot

Barre Concept bieten wir zurzeit im Studio Dortmund und Studio Essen an. Kurstermine sowie die Zahl der freien Plätze entnehmt ihr bitte den Kursplänen.

• Studio Essen

Einfach mal ’reinschnuppern

Hier meldet ihr euch zur Schnupperstunde an.