Stretching

Im Stretchingkurs wird an der Beweglichkeit und der Gelenkigkeit gearbeitet. Die Dehnübungen finden unter anderem auch mit einem Partner statt – dies bereitet mehr Spaß und ist effektiver.

Dieser Kurs ist für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern wollen; er eignet sich sehr gut als Ergänzung zu allen anderen Kursen oder auch für Bodybuilder. Für zielstrebige Poledancer/innen ist ein Stretchingprogramm ein absolutes Muss.

Pro Kurs maximal 15 Teilnehmer.

Was ihr für einen Kurs benötigt

• Sportkleidung

Unser  Angebot

Stretching bieten wir zurzeit in allen Studios an. Kurstermine sowie die Zahl der freien Plätze entnehmt ihr bitte den Kursplänen.

• Studio Dortmund
• Studio Essen
• Studio Hamm
• Studio Münster

Einfach mal ’reinschnuppern

Hier meldet ihr euch zur Schnupperstunde an.