YOGA – 14.07.2019

30,00 40,00 

Auswahl zurücksetzen
Artikelnummer: WS-07-19-1 Kategorien: ,

Beschreibung

YOGA mit Eleni

Asanas (Körperübungen)

Pranayama (Atmenübungen)

Entspannung

Meditation/positives Denken

Ernährung (Aufnahme positiver Energie)

  • die fünf Säulen des Hatha Yoga.

 

Yoga ist ein altes, ganzeinheitliches Übungssystem aus Indien welches hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Anhand von Asanas trainiert ihr Kraft, Fexibilität und Balancen.

YOGA kann von jedem praktiziert werden- von Fitnessverrückten als auch von gestressten Menschen, welche auf der Suche nach Ausgeglichenheit sind.

 

 

Datum & Uhrzeit:
14.07.2019 / 15:00 – 16:30 Uhr

Max. Teilnehmer:
12

Ort:
Studio Dortmund
Ludwigstraße 18
444135 Dortmund