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Morning Stretch – mit Olga 16.04.20 10:00

4,99 6,50 

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Artikelnummer: MO-ST-160420-1 Kategorie: Schlüsselworte: ,

Beschreibung

Morning Stretch – mit Olga

Wir starten die Stunde mit einer lockeren Aufwärmung und gehen dann immer tiefer in das Flexibilitätstraining. Wir werden uns nicht nur
dehnen, sondern auch durch Kraftübungen die Flexibilität verbessern.
Jede Woche gibt des einen neuen Schwerpunkt:

1. Woche: Flexibilität für den ganzen Körper

2. Woche: Frontsplit

3. Woche: Backbend + Schulterbeweglichkeit (Yogagurt oder Handtuch
notwendig)

4. Woche: Middle Split

Wenn wenn ihr Yogablöcke habt, könnt ihr sie dazunehmen.

ACHTUNG – EARLY BIRD WOCHE: In der Zeit vom 18.03.-29.03.20 kosten alle Onlinekurse für Mitglieder nur 4,99€/Kurseinheit, für Nicht-Mitglieder 6,50€/Kurseinheit. Auch die Kurse, die nach dem 29.03.20 statt finden! Sicher dir daher deine Lieblingskurse in der ersten Woche. Ab dem 30.03.20 werden sämtliche Onlinekurse für Mitglieder 6,50€/Kurseinheit, für Nicht-Mitglieder 8,00€/Kurseinheit kosten. 

Wer früh bucht spart!

Umtausch von Onlinekursen ist ausgeschlossen. 

Vorrausetzungen:
Beginner

Datum & Uhrzeit:
16.04.2020,  10:00-10:50 Uhr

Ort:
Online