Advents- YOGA – 08.12.2019

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Artikelnummer: WS-12-19-1 Kategorien: ,

Beschreibung

Advents-Yoga mit Anna-Lena

YOGA kann von jedem praktiziert werden- von Fitnessverrückten als auch von gestressten Menschen, welche auf der Suche nach Ausgeglichenheit sind.

 

Yoga ist ein altes, ganzeinheitliches Übungssystem aus Indien welches hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Anhand von Asanas trainiert ihr Kraft, Fexibilität und Balancen.

Im Advents-YOGA lassen wir den vorweihnachtlichen Stress aus Festvorbereitungen und Geschenkekauf hinter uns. Mit einer angenehmen Atmosphäre aus  Kerzenlicht und ruhiger Musik lassen wir die Hektik vor der Tür und widmen uns mit verschiedenen Asanas (Yogaübungen), Pranayama (Atmenübungen) und Entspannung ganz unserer inneren Ruhe.

 

 

Datum & Uhrzeit:
08.12.2019 / 15:00 – 16:30 Uhr

Max. Teilnehmer:
12

Ort:
Studio Dortmund
Ludwigstraße 18
444135 Dortmund